O lema de todos os Manuais para garotas é "esteja preparada" . Este deveria ser também o lema de todas adolescentes, pois é um bom conselho com relação á menstruação. Procure sempre carregar consigo um absorvente higiênico, pois você nunca sabe quando pode ser pegar de surpresa, mesmo que a sua menstruação ainda não tenha começado.
A primeira vez geralmente é inesperado. Já que a menarca ( Primeira menstruação ) aparece para com garotas idade entre 10 e 16 anos, fica difícil fazer previsões ! Não se preocupe demais . A menarca tende a ser bem suave, principalmente no primeiro dia, de modo que não é provável que vaze. Se você já começou a menstruar e achar que a próxima menstruação atá para acontecer, use um absorvente higiênico, pois mesmo uma pequena mancha na roupa pode ser muito embaraçosa. Com certeza é melhor entra prevenida do que arrependida.
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